נוירופידבק הפרעות קשב וריכוז Explained in Fewer than 140 Characters
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע ונתונים על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב ומהותי על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. נוירופידבק טיפול למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
10 Undeniable Reasons People Hate נוירופידבק קשב וריכוז
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו אינפורמציה על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח מתפקד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
Watch Out: How נוירופידבק הפרעות קשב Is Taking Over and What to Do About It
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו מידע ונתונים על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב ומהותי על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים ללמד אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
מחקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נוירופידבק טיפול נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
When Professionals Run Into Problems With נוירופידבק קשב וריכוז, This Is What They Do
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו מידע ונתונים על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים ללמד אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לתאר את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל איך מטפלים בנוירופידבק בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב להבין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
What I Wish I Knew a Year Ago About נוירופידבק לבעיות קשב וריכוז
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע ונתונים על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב ומהותי על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח מתפקד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולנתח על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לתאר את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי איך מטפלים בנוירופידבק אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו יותר של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
A Productive Rant About נוירופידבק הפרעת קשב
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת איך מטפלים בנוירופידבק טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד גלי צהל. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
The Most Pervasive Problems in נוירופידבק הפרעות קשב וריכוז
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לתאר את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד גלי צהל. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך איך מטפלים בנוירופידבק שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
6 Books About נוירופידבק קשב וריכוז You Should Read
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו אינפורמציה על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי נוירופידבק המלצות המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב להבין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
How to Solve Issues With נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולנתח על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. נוירופידבק המלצות במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
10 Situations When You'll Need to Know About נוירופידבק קשב וריכוז
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו אינפורמציה על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב ומהותי על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולנתח על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
מחקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין נוירופידבק ויקיפדיה היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
נוירופידבק טיפול בבעיות קשב וריכוז
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו אינפורמציה על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים ללמד אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
נוירופידבק לבעיות קשב וריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לתאר את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל נוירופידבק טיפול בטיקים גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז
איך מטפלים בנוירופידבק
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
נוירופידבק הפרעות קשב וריכוז
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים ללמד אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
איך מטפלים בנוירופידבק
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
10 Things We All Hate About נוירופידבק הפרעת קשב
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולנתח על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול נוירופידבק ויקיפדיה בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לצורך הדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח גילו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנת עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת גימל. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו יותר של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב להבין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
נוירופידבק טיפול בטיקים
נוירופידבק היא שיטת טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו מידע ונתונים על פרמטרים או משתנים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס נוירופידבק טיפול בטיקים למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
נוירופידבק טיפול בקשב וריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידעלמחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת גימל. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
נוירופידבק טיפול בבעיות קשב וריכוז ללא ריטלין
נוירופידבק לבעיות קשב וריכוז
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה קורה לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מוצמדים לגוף,ונותנים לנו אינפורמציה על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת מעניקים לנו מידע חשוב ומהותי על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח פועל בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות ולהבחין את דפוסי גלי המוח ולהסיק על המצב המנטלי של האדם.
נוירופידבק טיפול בקשב וריכוז
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, דרך תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
מחקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי להמחיש את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
ניתן להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל בעזרתו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים ומנתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להקטין את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
נוירופידבק הפרעות קשב וריכוז
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח מתחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
לדוגמא דמיינו תחנת רדיו, נגיד גלי צהל. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו יותר של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרוב לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית ומתוזמנתהרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא להגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח.חשוב לזכור שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל המידע למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
The נוירופידבק להפרעת קשב וריכוז Case Study You'll Never Forget
נוירופידבק היא דרך טיפול מעולם הביופידבק, שבו חיישנים מודדים מה מתרחש לנו במוח מבחינת הפעילות החשמלית שמתבטאת בגלי המוח ונמדדת בהרצים. בעוד שבשיטת הביופידבק החיישנים מחוברים לגוף,ונותנים לנו מידע על פרמטרים פיזיולוגיים , כמו מתח, אי שקט, דופק, הזעה ועוד בנוירופידבק החיישנים מוצמדים לקרפת ונותנים לנו מידע חשוב מאוד על הפעילות החשמלית של המוח, על גלי המוח עצמם ומראים לנו אם המוח עובד בצורה אופטימלית ויעילה. תיפקוד שאינו מיטבי בעוצמת גלי המוח עלול להתבטא בבעיות פסיכולוגיות , פיזיות או רגשיות כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה מיגרנות ועוד. כתוצאה מהמדידה,אנו יכולים לראות את דפוסי גלי המוח ולנתח על המצב המנטלי של האדם.
בטיפול בנוירופידבק, אנו רואים את פעילות גלי המוח בזמן אמת , ומקבלים פידבק, כמו צליל גרף או תמונה, המוח שרואה את עצמו באמצעות הפידבק לומד לווסת את עצמו, באמצעות תהליך של למידה, ולחזור לאיזון מחדש.
לדוגמא אם רוצים לאמן אדם להכנס למצב נוירופידבק ויקיפדיה של רוגע, בכל פעם שהוא יכנס למצב רגוע הוא יקבל פידבק או משוב צלילי. גובה הצליל ישתנה בהתאם למצב הרוגע. כך שצליל גבוהה יעיד על עוצמה גבוהה של גלי אלפא המבטאים רוגע, וצליל נמוך יעיד על עוצמה גבוהה של גלי מוח המעידים על אי שקט. ברגע שהמוח שומע ומודע למצב שבו הוא נמצא , הוא לומד לאורך זמן להכנס למצבים רגועים באופן רצוני.באופן רצוני-וולנטרי
מה זה גלי מוח ואיך אנחנו מושפעים מהם?
חוקרים במדעי המוח מצאו שאם מצמידים חיישנים לקרקפת ניתן למדוד את הפעילות המוחית, את גלי המוח עצמם, במדד שנקרא הרץ. החוקרים גילו שיש קשר ישיר בין גלי המוח למצבים כמו חרדה , בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה דיכאון ועוד. לכל מצב מנטאלי רגשי או רוחני יש דפוס ברור ודומיננטי של גלי מוח באיזורים מסוימים.
.
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לתאר את העניין דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את רשת בית ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים יש סבירות להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, ולרובלא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש מוחלט שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו אינפורמציה על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזקולהגביר את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מסתכל למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, לרוב מדובר בסידרת טיפולים. ניתן לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר
גלי המוח בתנועה
גלי גאמא המאפיינים מיקוד מיוחד ומדיטציה
גלי ביטא שמאפיינים ריכוז
גלי אלפא שמאפיינים רוגע
גלי תיטא שמאפיינים בעיות ריכוז
באופן כללי גלי המוח נחלקים למספר קטגוריות, ולכל קטגוריה יש שם וטווח התדר שהוא מודד. למשל גלי תטא מאופינים בחלימה בהקיץ ונמדדים ב 4-8 הרצים, גלי אלפא מאופינים ברוגע נמדדים ב 8-12 הרצים, גלי ביטא מאופינים בריכוז נמדדים ב 15-23 הרצים ועוד.
כדי לפשט דמיינו תחנת רדיו, נגיד רשת בית. אם נכוון את הרדיו לתדר הנכון נקלוט את התחנה ברדיו שלנו. בדיוק כך אם המוח שלנו משדר גלי מוח מסוג אלפא אנחנו נמצאים במצב רגוע ושלו. אם גם לי תיטא דומיננטים יהיה לנו בעיות קשב וריכוז, אם יש לנו עודף של גלי ביטה גבוהים סביר להניח שיש לנו אי שקט ואולי חרדה. וויסות גלי המוח באמצעות טיפול בביופידבק יחזיר למוח את האיזון שלו, בדרך כלל לא נחווה יותר את הבעיה שיש לנו.
אפשר להמשיל את הפעילות החשמלית של המוח לקונצרט. כאשר המוח פועל בצורה הרמונית וטובה כל הנגנים מנגנים בצורה מושלמת ומתוזמנת היטיב והמוזיקה נהדרת. כאשר המוח פועל בחוסר הרמוניה, הנגנים בתזמורת לא מנגנים ביחד, הם אינם מקשיבים להוראות המנצח והתוצאה היא רעש גדול שאינו נעים לאוזן.
נוירופידבק מספק לנו מידע על איזורים במוח שאינם עובדים בצורה הרמונית עם אזורים אחרים ותוך עצמם. המכשור המשוכלל שבאמצעותו אנו מודדים את הפעילות החשמלית, נותן פידבק למוח שבהדרגה לומד לנצח את חוזר האיזון שבו ובכך לחזור לפעילות מאוזנת.
טיפול בנוירופידבק בזמן אמת
מיקום החיישנים על הקרקפת- מיקומם נקבע לפי סוג הבעיה
הילד מתבונן במסך ורואה מתי הוא מצליח להתרכז
איך נוירופידבק יכול לעזור לי ולבעיות שלי?
בעיות שונות כמו חרדה , בעיות שינה , בעיות קשב וריכוז הם הסימפטום שאנו חווים אבל לא הסיבה למצב. בנוירופידבק אנו מאבחנים את הסיבה למצב, מאתרים מאתרים ומוצאים את האזורים במוח שאינם מאוזנים, ובמהלך הטיפול מאזנים את האזורים האלו.
בבעיות קשב וריכוז למשל, לרוב המוח מייצר עודף של גלי תיטא, גלי תיטא אחראים ,בין היתר, על אי קשב ומצב של חלימה בהקיץ. בטיפול בבעיות קשב וריכוז אנו נאמן את המוח להוריד את גלי התיטא ולחזק את טווח גלי הביטא שאחראים על ריכוז. במצב של חרדה נאמן את המוח להוריד את גלי המוח שאחראים לחרדה וכו. לאחר סידרת מפגשים המוח ילמד באמצעות הפידבק שניתן לו להגביר את גלי הריכוז וגם להוריד את גלי המוח לאחראים לחרדה.
איך מתחילים ומה עושים בטיפול?
הטיפול בנוירופידבק מתחיל באבחון, המטפל מצמיד חיישנים על הקרקפת.החיישנים מתחברים למכשור משוכלל שיודע לקרוא את גלי המוח. יש לציין שהחיישנים אינם מעבירים זרם או כל דבר אחר, הם רק מודדים ומעבירים נתונים לתוכנה משוכללת שמנתחת את גלי המוח.
המכשור המשוכלל מעביר את כל האינפורמציה למחשב של המטפל, שרואה את הפעילות של המוח בזמן אמת. המטופל מצידו מביט למסך שמיועד עבורו, ורואה ומקבל פידבק על הפעילות המוחית שלו. לדוגמא בכל פעם שגלי הריכוז עולים המטופל ישמע צליל. כמובן שהפידבק יכול להיות תמונה סרט או גרף
לאחר סדרת טיפולים, המוח לומד לייצר את גלי המוח הדרושים לפתירת הבעיה, בדרך כלל מדובר בסידרת טיפולים. אפשר לדמות את התהליך לפעילות אירובית שמכניסה את הגוף לכושר. אימון אחד אינו מספיק אבל סידרה רציפה של אימונים יכניסו את הגוף לכושר.
משוב המרכז לביופידבק אינטגרטיבי
תרזה קוגלמן 3
פתח תקווה
https://goo.gl/maps/tEBredyfXDbX9pye9
